Ich bin Elena Tinkloh - Psychologin (M.Sc.), approbierte Psychologische Psychotherapeutin und Flow-Künstlerin aus Rheinland-Pfalz. Ich arbeite online und vor Ort mit Menschen in Deutschland und weltweit.
Klassisch ausgebildet als Verhaltenstherapeutin
- und zu eigenwillig fürs klassische System.
Ich liebe meinen Job als Therapeutin. Dabei war mir früh klar: Ich arbeite besser außerhalb klinischer Strukturen als darin. Seit 2022 bin ich selbstständig, seit 2025 in eigener Praxis
- therapeutisch, beratend und als Referentin.
Ich verbinde Wissenschaft mit Humor, weil ich beides für notwendig halte - nicht weil das eine das andere ersetzt.
In dem Rahmen, den ich schaffe, fällt es Menschen leichter, schwere Dinge auszusprechen - manchmal zum ersten Mal.
Ich bin direkt und ehrlich
- auf eine Art, die Raum schafft statt ihn zu verengen.
Ich verstehe unterschiedlichste Lebenswege.
Ich feuere an - ob jemand gerade durchstarten will oder erst wieder Feuer fangen muss.
Klinische Expertise, körperorientierte Praxis
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Einzelarbeit
Ich habe in der forensischen Psychiatrie gearbeitet - Maßregelvollzug und Ambulanz -, in der psychosomatischen Reha, in der Jugend- und Drogenberatung. Kontexte, in denen es wenig Spielraum gab, während viel auf dem Spiel stand. Das hat mich gelehrt, gerade dann einen kühlen Kopf zu bewahren, wenn's brenzlig wird.
Ich kenne auch die andere Seite: in Krisen zu funktionieren und gleichzeitig am Abwasch zu scheitern. Meine ADHS-Diagnose kam erst im Erwachsenenalter – und hat gezeigt, dass manches kein Fehler ist, den man mit mehr Anstrengung gerade biegt, sondern eine andere neurologische Ausstattung, die andere Umstände braucht.
Du brauchst keine Diagnose, um bei mir anzufangen. Wir starten da, wo du stehst – online, körperorientiert, in deinem Tempo.
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Seminare & Fortbildungen
Ich schule Fachkräfte in Durchsetzungsfähigkeit, Kommunikation und Deeskalation unter Druck - Fähigkeiten aus Jahren in Kontexten, in denen Theorie allein nicht reicht: Forensik, Beratungsstellen, Führungsarbeit.
Im Mittelpunkt:
Präsenz, Selbstregulation und die Frage, wie man geerdet bleibt, wenn es intensiv wird. Klinische Psychologie als Grundlage, Körperarbeit als Praxis - wie man steht, wie man die Stimme einsetzt, wie man mit der eigenen Anspannung umgeht und gleichzeitig Raum für die der anderen lässt.Formate passe ich an Team und Budget an - vom Impuls bis zum Tagesseminar.
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Flow Arts & Körperarbeit
Seit 2014 bin ich Flow-Künstlerin - Hula-Hoop, Feuer, Stäbe, Taiji.
Was als Leidenschaft begann, ist heute Teil meiner Arbeit.Die Flow-Künste haben mir gezeigt, was in der klinischen Ausbildung nur am Rande vorkommt:
Der Körper hat Antworten, an die der Kopf allein nicht kommt.
Veränderung läuft oft nicht nur übers Reden - sondern darüber, sich anders zu bewegen und zu spüren, wie Anspannung und Entspannung im Körper wirken.
Das lässt sich auch online erstaunlich gut nutzen.Das steht nicht neben meiner therapeutischen Arbeit. Es prägt sie.
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Was das alles verbindet
Ehrlichkeit. Die Fähigkeit, Raum zu halten, wenn Gefühle noch keine Worte haben.
Die Bereitschaft, Unbehagen auszuhalten, bis Klarheit entsteht.
Ich rede nichts schön. Manches im Leben ist einfach verrückt schwer - das heißt nicht, dass du verrückt bist.
Was ich anbiete: einen Prozess, der sich an dem orientiert, was du mitbringst, und offen bleibt für das, was wir gemeinsam entdecken.
Psychologie war nie neutral.
Wie wir „normal" definieren und von wem wir Anpassung erwarten, sind Entscheidungen - keine Naturgesetze.
Ich helfe dir, dich selbst zu verstehen, aufzubauen, was dir guttut, und in Frage zu stellen, was dir schadet.
